怎么办惊吓过度

惊吓过度可能会导致心跳加快、血压升高、失眠等症状，可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解。

1、一般治疗

受到惊吓以后，患者可能会出现心跳加快、血压升高等症状，严重时还会出现失眠的情况。

此时患者可以通过深呼吸来缓解紧张的情绪，同时也可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力。

2、药物治疗

如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用镇静安神的药物来改善，比如地西泮片、艾司唑仑片等。

除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式来缓解。

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。

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