姜汤有哪些功效 姜汤什么时候喝最好

生姜，做为我们日常调味品大家对它都再熟悉不过了，其实生姜不但可以调味，还有很多药用价值，常听人说：冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方，可见姜对人体是很有好处的。因此有很多人经常会煮姜汤喝，那么姜汤有哪些功效呢?姜汤什么时候喝最好呢?下面我来为大家做下介绍。

首先我们先来看下姜汤的功效有哪些：

1、抗氧化预防老年斑，生姜含有大量的姜辣素它的抗氧化作用非常强，可以清除体内自由基，老年人常喝姜汤可预防老年斑。

2、开胃健脾，增进食欲，喝姜汤有助于唾液、胃液的分泌，能够刺激胃肠蠕动，增进食欲。

所以有人说“饭不香，喝姜汤”就是这个的道理。

3、杀菌消炎，研究发现，生姜对沙门氏菌有很好的治疗效果，特别是夏季细菌繁殖较快，容易引发肠炎，这时喝点姜汤可起到杀菌消炎的作用。

4、驱风散寒，对因着凉引发的感冒有很好的治疗效果。

风寒感冒时，喝点姜汤，可加速血液循环，有利于排出体内寒气，可以减轻感冒症状。

知道了姜汤的功效，下面我来看下什么时候喝姜汤最好：

其实关于吃姜，民间流传很多说法，比如“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，如同吃砒霜”还有我们前面说到的“冬吃萝卜，夏吃姜”等，这些流传的说法都是有一定道理的。

从这些说法中我们不难看出。

喝姜汤就是要顺应阳气的变化，在一天当中，早上，日出时阳气上升，喝姜汤比较好;而晚上日落时，阳气下降，就不宜喝了。而在一年当中，春夏两季属于阳气上升时节，此时喝姜汤有助阳气升发。而秋冬要养阴，就不宜喝姜汤。

总之，姜汤具有开脾健胃、驱风散寒的功效，不但可以对抗老年斑，还是消除肠炎的好帮手，具有很多的养生保健功效。但要选对喝汤的时间，不然会使得其反。

所以大家要记住，喝姜汤的时候要顺应阳气变化，喝汤的最佳时间为，春夏两季的每天早上喝最好。

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