人体的消化系统一般包括口腔、食管和胃，以及小肠、大肠和肝胆等。
1、口腔：通过牙齿咀嚼食物来帮助肠胃消化。
2、食管：嘴里咀嚼的食物通过食道进入胃。
3、胃：胃能分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶，分解后食物与食物残渣混合进入小肠。
4、小肠：小肠包括十二指肠、空肠和回肠，是食物营养吸收的主要部分。
5、大肠：大肠包括盲肠、结肠和直肠，是储存食物残渣、粪便和排泄物。
6、肝胆：肝脏分泌的胆汁储存在胆囊中，进食后胆囊将胆汁排入肠道，并与食物结合，参与食物消化。
平时可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥和面条等，有助于肠胃的消化。
标签：消化系统,人体
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