早上吃完早餐后吃苹果最好。
中医的研究理论讲，脾胃活动最旺盛、人的阳气于早晨八九点钟是开始比较活跃的，这个时间段人体容易吸收各种的维生素及养分。
但到晚上的时候吃水果反而不利于消化，晚上苹果吃的多了，也易使苹果中富含的糖分转化成脂肪在体内积累。
因此，吃苹果最好选择早上吃，早饭前半小时或早饭后半小时内吃最好。
标签：苹果,最佳,时间
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/answer/91355.html
