怎么让视力恢复

在我们日常生活中，近视的人群越来越多了。因为随着科技不断的变化，电子产品成了我们日常生活中的必需品。只要通过手机、电脑等，就可获取我们想知道的信息。

但如果长时间对着这些电子产品，免不了会对我们的眼睛有所伤害，造成视力下降。那么，怎么让视力恢复呢？接下来就为大家解答这个问题。

怎么让视力恢复

1、手术治疗

（1）角膜屈光手术

如准分子激光原位角膜磨镶术，是利用激光来改变角膜形状从而矫正近视的。

同时，还有准分子激光术，是通过准分子激光来治疗，从而达到矫正近视的效果。

但这种手术有一定的风险，且术后还有可能会出现后遗症。

因此，选择手术矫正时一定要去正规医院进行，从而减轻风险。

（2）眼内屈光手术

眼内屈光手术是采用人工晶体植入的方式，将晶状体植入眼内。

也就是植入性隐形眼镜矫正近视，但具体的矫正方法一定要在医生的指导下进行。

2、养成良好用眼习惯

因为导致眼睛视力下降的原因有很多，多是由于平时用眼不当造成的。

因此，在平时的工作学习中不要眯眼睛，应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离，不要躺在床上看书，每天多往远处看看以促进视力恢复。

同时，还可采用转眼疗法来恢复，能有效锻炼眼睑肌肉，促进视力的恢复。

3、远眺疗法

因为眺望远方，能够调节眼球的晶体。

所以，在出现近视的时候，可通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，从而缓解眼睛疲劳的情况。

此外，也可通过看一些绿色植物来缓解视力。因为绿色波较短成像在视网膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，从而利于视力的恢复。

以上就是关于怎么让视力恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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