鱿鱼丝的热量高，要根据身体状况来做饮食调理，食用食物所含热量要被人体消耗，热量处于平衡状态，才能避免身体肥胖。
由于丝中所含热量要根据重量来做判断，100克鱿鱼丝热量大概在1323KJ，食用数量太多，体内热量不能被人体消耗掉，就有可能会转化为脂肪堆积在体内，容易引起身体肥胖。另外在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食。
在饮食以后要坚持做户外活动，能消耗体内热量和脂肪，还能增强体质。
标签：鱿鱼丝,热量
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