戒烟后的症状

吸烟对我们身体的危害是个很大的问题。

而我们想要戒烟却是非常的难,在我们的生活中很多人人把吸烟当成一种缓解压力的方法,但是这个吸烟对身体危害实在是太大了,并且这也不是解决压力的方法,其实戒烟能更好的减轻我们的压力,但是我们很多的人已经习惯了这个吸烟的状态,一下子让它们戒烟,他们的这个身体多少都是会有不适应的情况,那么这个戒烟后有什么症状出现?

1 首先一个很多人刚开始戒烟,大部分的脸色很红润,嘴唇也变红了,他自己感觉吃饭以及闻花草变的清香了,不过也会有很多人戒的时候感觉到胸闷气短,这个就是因为这位吸烟的时间太长了,再过一阵就会好转的。

2 再有就是有人觉得戒烟后心脏不舒服,因为我们在戒烟以后这个尼古丁水平从一个高的水平一下没有了,这个时候会出现血压和心率波动,自己觉得不稳定,心慌和焦虑那些情况都会有,就像生病一样。

3 还有就是有的人晚上吸烟以后,第二天早晨嗓子难受,这一点戒完以后,很快症状缓解,不过还有一些病人平时的时候吸的太多,这个时候的精神状态肯定会不好的,这个时候就要试图找一些替代品来缓解。

最后我们要说的是这个吸烟对身体的危害是日积月累的,随着吸烟时间的积累,早晚会对身体造成不同程度的危害,所以我们还是尽早的戒烟比较好。

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