7个月宝宝辅食食谱

宝宝现在有七个月大了，这段时间该给孩子添加辅食了，本来准备在四个月的时候就给孩子添加辅食，但是那个时候第一次给宝宝喂养，不注意宝宝就拉肚子了，还拉了好长一段时间，所以说后来一直没有人再提给孩子添加辅食的事情了，害怕再给孩子添加辅食也会造成这样的现象，可是现在喂养七个月了，我的奶水也不够孩子吃了，孩子又不爱吃奶粉，现在就想到给孩子添加辅食了，那么七个月的宝宝辅食食谱是怎样的？

1、 如果给孩子添加辅食的话，那么建议先从稀到干，刚开始的时候可以给孩子添加米糊，可以自己购买配方米糊，也可以自己用米来炒黄之后，再用豆浆机将米打成米糊，这样营养会更好一些。

2、 刚开始添加的时候可以选择宝宝喜欢的口味，配方米糊的口味有很多种，比如说水果米糊，还比如说蔬菜米糊，这些都是可以给宝宝吃的，最开始兑米糊的时候一定要多加水，慢慢的可以调干一点。

3、 之后还可以给孩子添加米粥，最好是水加多一点，刚开始是白米粥，之后慢慢的可以在里面添加蔬菜，添加肉等，还可以添加猪肝，这些食物加入米粥可以发挥出米粥的营养加重，也就更养生了。

而给宝宝添加辅食的时候一定要注意了，不能一次性给宝宝吃太多，也不能太油腻了，如果最开始添加辅食就加油腻的话，那么宝宝吃了之后是很容易拉肚子的。

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