经常笑会怎么样

经常笑可能对身体有好处，如舒缓压力，减轻异常情绪，但也可能会对身体产生损伤，如情绪明显波动导致心脑血管疾病的发生。因此需要辨证分析。

1、好处：经常笑的人会给人一种亲切感，可增加个人好感度，并且在笑的过程中不仅可以锻炼肺活量，还可使心情变得更加舒畅，提高身体抵抗力，从而降低生病概率。

笑也属于较好的一种放松方式，在笑的过程中大脑愉快中枢神经也会变得比较兴奋，能够缓解压力，应对负面情绪。

此外，笑对于止痛也有一定效果，人在笑的过程中大脑神经细胞会释放β-内啡肽，属于天然止痛剂，可辅助缓解疼痛；

2、坏处：对于自身存在高血压及动脉硬化的人群，平时在生活中应避免经常笑，尤其是经常大笑。因为在大笑过程中会导致交感神经高度兴奋，肾上腺分泌有所增多，可能引起全身血管收缩及血压升高，从而诱发心脑血管意外事件。

另外，经常笑还会导致面部长皱纹，尤其眼角及嘴唇周围皮肤，笑的过程中会牵动较多肌肉，使面部表情过于丰富，长此以往即可形成表情纹。

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