按摩鞋垫的功效主要有以下几种：
1、可以促进脚底部位的血液循环，对于神经系统具有保护作用。
有效的预防心脏病、高血压的症状。对于中枢神经系统具有保护作用，可以改善失眠的症状。
2、具有舒筋活络的功效，可以缓解疲劳，缓解淤血的症状，对于经络不通的症状具有很好的改善作用。
3、可以刺激脚底部位的反射区，起到调和脏腑、平衡阴阳的功效。
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