冰糖橙子的功效与作用

冰糖橙子的功效与作用主要包括养颜、明目排毒、清热润肺、消食解油腻、抗氧化、清肠通便、提神醒脑、宽胸开结、杀鱼蟹之毒、健胃止渴等。具体内容如下：

1. 养颜、明目排毒、清热润肺：冰糖橙子富含维生素C，具有养颜、明目排毒、清热润肺的功效。

2. 消食解油腻：冰糖橙子具有消食解油腻的功效，适合饭后食用。

3. 抗氧化：冰糖橙子富含维生素C和类黄酮，可以清除体内自由基，减缓皮肤老化，排除脂溶性有害物质，同时还可增强机体免疫力。

4. 清肠通便：冰糖橙子富含膳食纤维和胶质，可以促进胃肠蠕动，有助于清肠通便，减少毒素在体内积聚。

5. 提神醒脑：冰糖橙子具有提神醒脑的功效，橙皮的香味也能使人精神振奋。

6. 宽胸开结：冰糖橙子具有宽胸开结的功效作用，见它有着很好的食疗作用。

7. 杀鱼蟹之毒：冰糖橙子有杀鱼蟹之毒的功效作用，有助于改善菜肴的口感。

8.健胃止渴：冰糖橙子有健胃止渴的功效，适用于食欲不振、肺燥咳嗽、气喘、口干、咽喉肿痛、高血压等病症。

需要注意的是，虽然冰糖橙子具有多种功效，但不能贪食，建议每天饮食多吃多餐。另外，脾胃虚寒者、糖尿病患者不宜食用。

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