20岁女生可以通过适当运动、合理饮食、充足睡眠等方式能长高，建议采取合适的方法。
1、适当运动：适当运动能够有效的加快身体当中的血液循环，同时也可以促进肌肉和骨骼生长。
2、合理饮食：在饮食上应该保证营养均衡化，避免偏食或者是挑食，伴随着营养不良，不能够长高。
3、充足睡眠：充足的睡眠能够有效的使机体得到快速的修复，同时也可以促进生长激素分泌。
除此以外也可以选择乳酸钙咀嚼片，每个人的情况不同，治疗方法不同。
标签：能长,女生
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/article/101700.html
