查微量元素建议就诊内分泌专科或医学营养科。
微量元素是每日所需要的量在100mg以下的元素,含量虽然少,不超过人体中的1/10000,但是具有重要的生理作用。
微量元素主要包括铁、铜、碘、锌、锰、铷、硒、氟、钴和铬,在体内具有重要的生理功能。
是重要酶的帮手,很多生化反应都需要酶参与,微量元素也是酶的辅基,与免疫功能密切相关。
如果微量元素增多或者明显缺乏,免疫力下降,抵抗致病微生物的能力明显减弱。
微量元素也是维生素和激素的重要组成部分,如碘是甲状腺激素的组成成分,而微量元素铬与胰岛素的作用密切相关。
由于化验微量元素没有统一的检测试剂和仪器,因此得出的结果应该在医生的指导下,根据临床表现来综合评估,不要盲目补充微量元素。
要想避免微量元素缺乏,最根本的方法就是均衡营养,动物性食品如各种肉类含铁丰富,而海产品含碘非常丰富,而粗粮也就是麦胚和麸皮中含有丰富的锌。可以通过食盐加碘,来防止碘缺乏。
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