血瘀体质调理方案主要包括情志调养、运动疗法及药物治疗等。
1.情志调养：血瘀体质者需注意情志调养，要培养积极乐观的情绪，积极调整自己的精神状态，避免长期抑郁、愤怒等不良情志因素的长时间刺激。
2.运动疗法：血瘀体质的人，经络气血运行不畅，运动是调养血瘀体质最为直接的方法，坚持经常性锻炼，常见的如太极拳、太极剑、五禽戏、步行健身法、徒手健身操等，长时间坚持均可起到改善患者体质的目的。
3.药物治疗：血瘀体质者可选取血府逐瘀汤进行调理，常见的药物有当归、生地黄、川芎、桔梗等。
调理血瘀体质的方法有很多，具体需咨询专业医师的诊疗建议。
针刺疗法必须由专业针灸科医师进行。
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