我们在生活中想要治疗黑眼圈这种情况，只要我们在严格控制自己的生活作息时间以及使用一些美白的方法就可以达到我们想要的效果了。黑眼圈这种情况，它很大原因是由于我们经常熬夜引起的，所以我们调理好自己的作息，很快黑眼圈就会远离我们，而且你们采用苹果生鱼汤可以加快黑眼圈的消除。黑眼圈几乎总与精神上及身体上的状况不佳一起出现。引起的原因主要是血液中含氧不足，血液不呈鲜红色，有些发紫，聚集在眼睛底部的细腻皮肤中，使皮肤上显出深深的阴影。皮肤组织中水分含量下降，这种现象就更加明显。因为水分下降后会使皮肤显得更加透明，水分的减少也常使黑眼圈明显下陷。如果您睡眠不足，又大量饮酒，那么，黑眼圈就会特别明显，因为，酒精会使皮肤组织失去更多水分。消除黑眼圈--苹果生鱼汤材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。简单方法
1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。
5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。
6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。相信你们看了这篇文章介绍的黑眼圈治疗方法，你们应该都知道如何去消除黑眼圈了吧。对于黑眼圈这种情况，我们应该要改善自己的睡眠质量，并且适当的采用一些美白面膜去消除它，也可以采用一些眼保健操去消除黑眼圈。
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