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我最近很烦怎么办?

2024-05-31 15:49:42 编辑:join 浏览量:604

我最近很烦怎么办?

心理分析:你好,根据你的状况和你所处的环境,你的烦躁可能是单纯的心理压力过大引起的。

心理指导:建议你平时要放松心情,虽然学习辛苦,但是适当的放松也是可以的,而且放松也可以让你的学习效率更高,没事的时候做做深呼吸,是比较简单的放松方式。

对于父母给于你的压力,建议你一部分要化成自己的动力,一部分呢,要和他们讲清楚,自己的事情自己怎么也有一些决断,让父母支持你的选择。希望对你有帮助。

标签:很烦,最近

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