皮肤如何能变白

皮肤变白需注意防晒，任何时候出门最好都涂抹防晒霜，减少紫外线刺激。平时要多吃些富含维生素C的食物，也可进行精油唤肤调理。如想获得更好的效果，可考虑注射美白针。

有些人皮肤天生就较黑，很羡慕那些白皮肤的人。

为了美白她们想了很多方法，甚至大量购入美白面霜，但效果不是很好，主要是因没有掌握其中的诀窍。那么皮肤如何能变白？

1、防晒

无论何时，想要美白就需做好防晒工作。出门时尽量涂抹防晒霜，必要时可配合物理防晒。虽说冬季天气寒冷，但还是会有阳光照射，所以防晒的工作不能放弃。不过不同季节紫外线强弱不同，要特别注意防晒霜的防晒系数选择。如夏季紫外线较强，可选择具有较高防晒系数的产品，通常要求30倍以上。防晒能减少紫外线对皮肤造成的伤害，也可防止黑色素生成。

2、多吃富含维生素C的食物

维生素C具有美白作用，还能抗氧化，不仅可让皮肤变白，也可延缓皮肤衰老。

猕猴桃、菠菜、胡萝卜、西红柿等都是很常见的蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素C，常吃一些能帮助皮肤变白。

3、精油唤肤

可选择薰衣草、迷迭香或是柠檬等精油来对皮肤进行按摩，这不仅能为皮肤提供充足营养，且可输送到真皮层中，唤醒肌肤活力，有效改善皮肤黑的状态。

4、打美白针

如想要在更短时间内美白，可考虑打美白针。

美白针中含有多种美白成分，通过静脉输液的方式将这些成分输送到全身各处，加快身体血液循环，并快速起到美白作用。

标签：变白,皮肤