男子四季养生茶一般包括菊花茶、红枣枸杞茶、普洱茶等，但是需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起消化不良症状。
1、菊花茶：菊花茶是利用菊花冲泡制成，具有清肝保肝效果，能够增加肝脏的代谢功能，维持体内电解质平衡。
2、红枣枸杞茶：红枣枸杞茶是利用红枣、枸杞等中药食材冲泡制成，能够补充身体所需营养物质，达到补气养颜效果，有助于缓解气血亏虚引起的四肢乏力、腰酸背痛等症状。
3、普洱茶：普洱茶可以起到降低血脂效果，通过清除血液中胆固醇成分，降低心脑血管疾病风险。
除此之外，四季养生茶还包括葛花茶、罗汉果茶等，能够起到清热泻火效果，有助于身体健康。
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