橄榄油被认为是迄今为止所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，其油脂中含有比任何植物油都高的不饱和脂肪酸，丰富的维生素A、D，胡萝卜素等脂溶性的维生素以及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体的消化吸收率极高。
经常食用橄榄油可以有效的提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源，而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。橄榄油是对孕妇很有好处的，特别是有妊娠期糖尿病的病人建议最好吃橄榄油、吃植物油，因为糖尿病血脂高的人用橄榄油相对来讲可以有效的控制血脂、降低血脂、降低血液的黏滞度，所以孕妇吃橄榄油是很有好处的。
孕妇在怀孕早期，要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激和生冷食物，避免引起身体上火，影响胎儿健康发育。
一般孕妇在怀孕的初期，受体内激素水平的影响，很容易出现在进食后恶心、呕吐、胃肠蠕动减慢、反酸或者是消化不良，从而影响食欲。
在怀孕前期，建议吃蛋白质含量比较丰富的食物，如牛奶，鸡蛋，谷类等，以孕妇的爱好为主。
这是因为孕妇在怀孕期间自主神经功能紊乱，形成正常的体温调节过程，使产热大于散热，因此会出现体温升高的现象。
但早孕如果持续的高热，对胚胎的生长发育还是会有影响的，所以孕期还是要特别注意，孕前建议保持一个身心比较好健康的情况下受孕，这样才能够为生一个健康的宝宝做准备。孕妇发烧38度怎么办。
标签：橄榄油,孕妇
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/article/121342.html
