优生优育检查需要做以下一些项目，优生四项、传染病的检查、血液检查、妇科检查和男性精子等的检查。 优生优育的具体检查有，
1、优生四项，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的检查；
2、传染病的检查包括：丙肝、梅毒、艾滋病的筛查等；
3、血常规、尿常规的检查，肝肾功能的检查，白带常规的检查，宫颈排癌筛查，同时还要进行妇科检查，以及妇科的B超检查等。另外男方也需要进行一些常规的检查，要进行身体健康状况的检查，要行肝肾功能的检查，血尿常规的检查、传染病的检查、血糖、血脂检查，还要进行精液常规的检查等等一些检查项目，如果检查没有异常，可以提前口服叶酸，预防胎儿神经椎管畸形的发生。 优生优育的准备，运动，坚持运动。运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。注意改善生活细节。保护孕力，也要女白领从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于孕力的维护。建议少穿紧身衣，以防子宫内膜异位；少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位；保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症，科学饮食，合理搭配。
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