整天胡思乱想最好去找医生检查，如果情绪障碍引起的，需要遵医嘱用奥氮平或安神补脑液治疗。
平时要多和家人进行交流，保持心情方式，还要适当的进行户外运动，避免劳累，保证足够的休息。
标签：胡思乱想,整天
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