一般胸部的胀痛不仅会给妈妈们带来身体上的不适，也会在某种程度上影响着妈妈们的心情。
胸部胀痛是怀孕早期的一个标志。
准妈妈进入孕期以后，胸部会发生变化这是很正常的生理反应。大约在怀孕1个月左右，胸部逐渐增大，并出现胸部胀痛感。
一般来说，在妊娠期间，这种胀痛一般持续3―4个月，稍微重点的可以持续整个孕期，当然有的人也会感觉痛感很明显。
遇到这种情况，可以用热敷或按摩来解决，一般来说不需要治疗。
胸部胀痛的原因主要是由于怀孕后，激素影响致使乳腺增大而产生胸部胀痛，重者可持续整个孕期。
通常，胸部胀痛发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。
怀孕胸部痛怎么办
怀孕时胸部胀痛的主要原因就在于怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育。
在孕早期会使得胸部出现一些改变，比如说乳晕的着色加深，乳腺的腺管扩张等，会引起轻微的疼痛。
孕期中，大部分孕妈妈都会有因胸部胀痛而感到不适的经历。
准妈妈可以轻轻地按摩胸部、对于减轻胸部胀痛和日后泌乳都有好处。
少数孕妈妈，甚至会有乳汁分泌;
此时，准妈妈应开始行胸部的清洁与护理工作，使胸部、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，这样也有助于防止乳管阻塞，减轻胸部胀痛：也可以用热毛巾敷手胸部处，可大大地防止胸部结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁。
怀孕早期症状比较明显的就会有胸部胀痛的情况，这个属于正常的反应，注意休息避免劳累，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，适量参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，因为这个时期的准妈妈身体比较敏感，孕妇内衣专为孕妇设计，舒适方便，在家中还可以取下，以减轻胸部外部的压迫。
到了孕晚期，尤其是哺乳期的时候，这种症状就会减少了。
如果胸罩选得过小，胸部就会有束缚感，将会增大胸部胀痛的感觉。
但是需要引起准妈妈们注意的是，孕期的激素水平变化也同样会导致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，其症状容易被视为正常胸部变化而被忽视，所以建议准妈妈在怀孕期间至少能做一次乳腺检查，如果有异常可以及时清除。
怀孕胸部要怎么护理？
怀孕后，胸部会慢慢地变大且会有胀痛的感觉，这是因为受孕之后，乳腺发达以及荷尔蒙分泌增多导致，作为准妈妈一定要呵护好胸部的健康，孕期更要加强胸部的护理，那么孕期要如何护理胸部呢?
第一、衣着宽松，穿着宽松舒适的胸衣，随着胸部逐月增大及时加大尺码。
第二、按摩胸部，洗浴后正确按摩胸部。
经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。
第三、胸部清洁，如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。
第四、睡姿恰当，睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。
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