一、海带玉米须治高血压，海带，玉米须适量，将海带洗净后切成细丝，玉米须略微冲过后与海带丝一同放入砂锅中，水适量煮成汤食之。
二、芹菜粥治高血压，芹菜，大米洗净后煮成粥，粥煮沸后即可服用。
三、梅花粥治高血压，梅花，白菊花，梗米，共同煮成粥以后，可以服用治疗高血压。
四、菊花治高血压，用菊花，将菊花植物萌芽，赶紧洗好放入砂锅中加适量清水及少许食盐煮成汤，饮汤即可，菊花脑甘凉清肝明目，平肝解毒具有显著的降压作用，萝卜麻叶治高血压，将萝卜，麻叶，山楂，五味子各适量用开水冲泡后代茶饮可降血压。
五、罗布麻叶治高血压，将罗布麻叶，山楂，五味子，各适量，用水冲洗后，用茶饮，可降血压。
六、西瓜皮治高血压，玉米须，西瓜皮，香蕉各取适量，将玉米须冲洗干净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加入清水中放置锅内，蒸煮加入冰糖调味即可食用。
七、冬瓜草鱼汤治高血压，将冬瓜和草鱼切成片后放入锅中煎至金黄色再加入砂锅中，加入适量清水，保温到四个小时，少许盐味精调味食用可以降血压。
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