柠檬汁减肥吗

我身材不是很好，主要是我太胖了，现在有148斤。

最近一段时间我喜欢喝柠檬汁，不知道柠檬汁减肥吗？

我们的生活离不开水果，多吃水果对身体有好处。

有些水果比如说柠檬，切片外敷可以帮助我们美白，如果榨汁喝还有减肥瘦身的作用。

原因分析

1、柠檬汁可以软化身体的血管，这样血液循环就会加速，身体代谢的能力会增强，进而会加速脂肪的燃烧。

2、适当的饮用可以抑制人们的食欲，降低饥饿感。

注意事项

1、减肥的时候光喝柠檬汁是不行的，同时还要搭配适当的运动

2、柠檬属于酸性的水果，饮用的时候要适量，不然的话会伤害肠胃

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