周公汤治失眠有效吗

失眠间要太担太担反给自太压力睡眠能更受影响平放松态运健身类比较建议自放松要压力太入睡前宜饱应尽量避免饮用酒咖啡茶乐等刺激性饮料

少认饮酒助睡眠虽酒容易入睡睡眠却易持久醒难再入睡睡前适喝些牛奶利于睡眠睡前半内适合劳力工作试图借剧烈运使自疲倦入睡效往往适其反临睡前放松情听听轻音乐助于睡眠

期失眠则要及进行调理期失眠及效调理给身体带疾病安定类催眠药能随意用用除依赖性毒副作用觉迟钝情缺失降低性能力严重影响情趣

失眠要用药全面调理般药条件所限难达理论治疗效要选用经特殊处理高纯度药制剂才治疗效比九味神安胶囊等

九味神安胶囊类药主要通调理身体内机能神经系统异变化转变轨道通传导神经反射外表现象定治疗期内恢复病变神经效治疗恢复健康自理睡眠

九味神安胶囊组:百合 酸枣仁 莲 山药 牡蛎 茯苓 甘草 枸杞 白

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