白发要由正规医疗机构的医生，根据病因、病机有针对性的来治疗，如果是肾精不足，不能化生阴血、阴血亏虚，导致毛发失于濡养、头发花白，是肝肾不足所致的头发变白，可以口服滋补肝肾的中药制剂，比如一贯煎、六味地黄丸、杞菊地黄丸等，帮助白发的恢复。
如果是情绪激动、肝旺血燥、血热偏盛、毛发失养导致的头发早白，是血热导致的，可以用清热凉血、滋阴的药物来治疗，比如用犀角地黄汤化裁加当归、生侧柏等药物治疗。
平时要注意调理，戒烟、戒酒，规律作息，健康饮食，忌食辛辣、刺激、油腻性的食物，并适当的加强体育锻炼。
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