新冠感染吃什么食物比较好

新冠感染指的是新型冠状病毒感染，吃高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果等比较好。

一、新型冠状病毒感染适合吃的食物：

1、高蛋白食物：多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、豆腐、豆浆等。

这些食物富含蛋白质，蛋白质可以提高细胞活力，也适合患者食用。

2、新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜，如娃娃菜、青菜、菠菜、白菜等。

蔬菜含有植物纤维和人体所需的各种物质，也适合患者食用。

3、水果：多吃水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子等。

这些水果含有大量的营养元素，非常适合新冠感染的患者。

二、新型冠状病毒感染的注意事项：

1、卧床休息，新型冠状病毒感染要保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。

2、补充营养物质，多吃一些蛋白质含量高的食物、蔬菜和水果等。

不建议吃辛辣、刺激的食物，注意要荤素搭配，平时多喝水。

3、在感染的急性期胃肠道的功能往往是脆弱的，一定要避免暴饮暴食，可以少量多餐，另外要适当的活动走动，以防止出现腹胀消化不良的症状。

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