可以通过改善饮食、调整作息、科学锻炼等方法，能刺激长高，每个人的情况不同，具体的治疗方法也会有所差异。
1、改善饮食：平时可以多吃一些含有营养的食物，比如高蛋白或者含有维生素等食物，能够给身体补充所需的营养成分。
2、调整作息：需要保持良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，可能会导致个子矮小。
3、科学锻炼：可以多做一些弹跳类的运动或者打篮球等，能够促进骨骼发育，能够刺激长高。
除此之外，也有可能是由于缺钙的原因导致的，可以适当的补钙能够缓解。
标签：长高,刺激
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