可以通过按摩手部关节的方法使手指瘦一些，但是关节粗大导致的手指粗是无法明显缓解的。
先在热水中稍微浸泡双手，涂抹按摩霜按摩3分钟，用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压12秒钟，每根手指各重复56次。
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复56次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。
标签：手指
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