保灵孕宝是孕妇可以用的保健品，主要成分是枸杞，大枣，山药，莲子，陈皮，蜂蜜等中药材组成，里面含有多种微量元素，如铁锌，b族维生素，可以用于孕妇贫血，脾胃虚弱，腰膝酸软，疲倦无力，怀孕期间平常营养要丰富一些，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含钙量高的食物，如鱼，虾，牛肉，少喝碳酸饮料，保持充足的睡眠。
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