睾酮低的原因

睾酮低可能是有更年期综合征、腹部脂肪多、慢性炎症、睡眠时间太少、生活压力太大、缺乏营养等原因。

1、有更年期综合征：30岁以后，男性的睾酮水平会慢慢下降，40岁以后每年下降一点。这是身体老化的症状。

当男性出现更年期综合征，脂肪增加，肌肉减少，容易出现血管异常、心理障碍、神经异常等一系列症状时，就会偏低。

2、腹部脂肪多：腹部脂肪多了，芳香化酶的活性就会变高，转化为雌激素，睾酮的分泌就会受到抑制，这也是男性睾酮低的主要原因之一。

当胰岛素水平升高时，一些活性更强的睾酮也会降低，会以雄烯二酮的形式存在，所以没有办法发挥很好的作用。

3、慢性炎症：炎症会对健康的线粒体功能造成损害，生存也会受到很大影响。

4、睡眠时间太少：只有保持正常的睡眠，睾酮才能正常产生。如果没有办法深度睡眠或者睡眠过少，睾酮就会降低。每天睡眠不足6小时的人，睾丸素低的概率会更高。

5、生活压力太大：压力过大时皮质醇激素的量会变得很多，在这种压力状态下容易消耗睾酮激素，导致睾酮低下。压力过大还容易导致胰岛素水平过高、慢性炎症和肥胖。

6、缺乏营养：如果身体缺乏维生素b1和锌，也会影响睾酮的产生，血糖和高食物饮食会降低功能。酒精过多或阳光照射不足也会使身体缺乏这样的营养物质，睾丸素的产生也会受到影响。

如果症状不能缓解，需要及时去医院进行复查，并对症治疗，避免延误病情。

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