少女睡姿不对，竟然出现了脊柱弯曲的现象。
参加高考的人数也一年比一年的上涨，而学生们在参加完高考之后都会选择放松一下，不会想要再去学习，但是在这个新闻当中的少女在高考之后仍然在坚持学习，但是每一次学习完之后，女孩的腰部都会出现非常疼，并且这个女孩子的颈部也酸麻麻的，女孩子和女孩子的家长都非常担心女孩子的身体，所以也赶快的带着女孩子去拍摄了一个X光片，医生通过X光片可以看出患者骨骼的形状，从而可以诊断出相应的疾病。而医生根据女孩子拍摄的X光片给出的诊断结果是这个女孩子她的颈椎有着向右弯曲的现象。
睡觉的时候尽量不要侧睡
这个女孩子就是因为睡觉姿势不够规范，所以才会产生这样子的现象，而这也告诉我们，在睡觉的时候应该尽量的去注意不要侧睡，因为侧睡会让自己的骨骼发生弯曲，睡觉的时候应该尽量平躺着睡觉，把头平放在枕头上，然后脸部朝向天花板，双手自然的放在腹部或者是放在腰侧，尽可能的放松自己的身体。双腿最好也是自然的平放，尽量的不要交叉叠在一起。
除了睡姿问题，在睡觉当中还有什么需要注意的事情？
除了睡姿，我觉得床上用品的舒适程度也非常的影响到人的睡眠质量，比如说枕头有一些人他喜欢硬的枕头，而有一些人喜欢软的枕头，但是无论是硬的枕头还是软的枕头，都能够需要确保让人的颈部是落在枕头上的，而不是悬浮在空中，不然的话第2天肯定会落枕的。另外一个需要注意的问题就是床垫的选择。如果床垫太软的话，就会让人的骨骼非常容易向后弯。但是如果床垫很硬的话，会让人难以入睡，所以床垫应该选择不软不硬的。
睡觉的时候，一定要选择合适高度的枕头，而且也不要用太软的睡垫，也不要长时间保持一个姿势，也不要经常躺在床上，也要注意自己的睡姿，如果有不良睡姿，一定要及时的纠正，也不要经常躺在床上玩手机，也不要经常驼背，也要多多运动，这样才能保证身体健康。
需要注意注意睡觉的姿势，不要长时间保持一个姿势睡觉，一定要选择合适的床垫，选择合适的床进行睡觉，睡觉的时候尽量多换几个姿势。
睡觉的时候一定要选择一个舒适的枕头，而且要保持颈椎这个地方出现一个弧度，同时也不能出现落枕的情况，而且枕头的高度也不要太高，在睡觉的时候也不要受到风寒的影响。
在睡觉的时候姿势一定不要太过于夸张，因为会对我们的骨骼造成一定的影响，其次在睡觉的时候我们进行一定要平稳一下，而且睡的时候尽量不要团起来，因为这样做会限制我们的骨骼成长。
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