随着国家二胎政策的开放，不少家庭为了有男孩也有女孩的愿望都加入了生二胎的队伍。所以孕妇的年龄也都越来越大，都想抓住岁月的小尾巴，再给自己添个一男半女做个伴。很多人都执着于要不要二胎的问题中，却很少有人想，自己还有没有生二胎的好机会，现在的岁数真的适合再生一个吗？
我们都知道，女性的最迟生育年龄其实没有一个很明确的界限，只要例假还来，就依然有生孩子的可能。而女性的绝经年龄也很宽泛，有的45岁左右就绝经了，有的55岁才绝经。
医学上认为，随着女性年龄的不断增长，卵子的质量会不断下降，在怀孕后染色体可能会出现问题以及各种其他原因会让出生的胎儿健康程度不高。而且由于孕妈年龄越大，身体机能也会越来越差，孕期中的身体器官也会承受更多负担，而且在生产时也会增添很多难度风险。所以从医学的角度来说 ，女性在绝经前10年被称为“生育极限”，也就是35岁~45岁左右 。
其实对于一个女人来说，最好的做法就是在最佳的生育年龄之内怀孕生子，因为，在这个年龄阶段，无论是身体条件还是生理以及经济条件，都已经相当成熟了，而且这时候卵细胞的质量也是比较高的，时间和精力也会更充足，这时候也有足够的时间和精力来培养孩子，一旦过了最佳的生育年龄之后，无论是对孩子，还是对自身来说，都是一件特别有压力的事情，所以结婚生子这件事情，对女人来说最好的选择还是应该要趁早。
所以如果考虑要宝宝，最好的年龄在24~29岁之间；因工作或者其他原因耽误了最佳生育年龄，也尽可能不要超过35岁。
当然了，也不是说女性年龄大就不能怀孕，但如果女性年龄超过35岁，那么在怀宝宝前夫妻俩一定要去医院做检查，看看夫妻俩的身体是否健康，根据医生建议喝自己的家庭因素，再考虑一下你是否真的要怀孩子，这也是对你和未来孩子负责的表现。
现在为你分享几个备孕成功的经验：
1、饮食要注意——多吃营养丰富的食物，不吃油炸、寒性的食物；吃水果，也是如此。
2、心态要好——备孕期，心情很重要。顺其自然，不要把他当回事就可以了，越急，越是不容易怀上。
3、坚持测量基础体温——坚持测量基础体温，有助于排卵期的计算，以此来提高受孕率！建议每天早上起床前测体温，基础体温在排卵日最低，排卵之后会提升0.3~0.5°C！
4、睡眠充足——想要怀孕，充足的睡眠也是很重要的。要做到早睡早起。人体的造血时间集中在22:00~02:00，这个时间段，一定要睡觉，最好是处于深度睡眠。
5、适当的锻炼——锻炼的方式不重要，关键是要动起来，当然，最好选择一些舒缓的、轻松的锻炼方式，例如散步、瑜伽等。
图片来源网络，侵权删之！
标签：极限,年龄,女人
