预产期的计算方法应从女性末次月经的第1天开始计算。胎儿体重的计算方法，可通过双顶径、股骨长、超声医生的测量来计算。
怀孕后想要计算自己的预产期，就应按照最后一次来月经的第1天开始计算，尤其对于月经较规律的女性，从末次月经月份上加9或减3，日期上加7，可根据末次的月经大致推算，整个孕期应在280天左右。
计算胎儿体重时可到医院进行腹部彩超检查，通过测量胎儿的双顶径、股骨长，超声医生就可以推算出胎儿的体重，但这样的测量方法会存在误差，比如孕妇的肚皮脂肪层厚，测量时误差就会加大，具体还应等胎儿出生后以测量体重为准。
所以怀孕后期女性应注意营养均衡，避免暴饮暴食，否则容易导致在怀孕后期，由于饮食导致胎儿体重过大影响顺产。
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