人体内的铬经过一段时间后会自然排出。
六价铬化合物是强氧化剂，对生物和人体有毒性作用。三价铬是最稳定的氧化态，三价铬也是体内葡萄糖耐量因子的活性部分，是人体必需微量元素。
因此不能简单在将铬一排了之。
六价铬易由呼吸道吸收，肺的吸收率估计约40%。
但三价铬大部分为不溶性，沉积于肺，不能被组织利用。
六价铬可经皮肤吸收，经汗腺透入皮肤，并在真皮内还原成三价铬。
铬在人体内的生物半减期为27天。进入体内的铬，经过短时间贮存后，80%经肾脏由尿排泄，仅一小部分由粪便排出，乳汁和人发也可检出铬。
正常人血液中的铬为11~65μg/L，平均27μg/L，尿铬含量为5~10μg/L，排泄量平均为8.4μg/日，人发中为0.69~0.96μg/g。
血铬、尿铬和发铬均可作为判断环境污染危害的指标。
所以不必特意的排出此物。铬是人体的一种必需微量元素。
正常人体内只含有6-7毫克，但对人体很重要。
尽管需要量很少，但缺铬的问题仍然存在，这主要是因为人们从食物中摄取铬，而大量的精加工食品在加工过程中丧失了大量的格。
铬的主要功能是在糖代谢中起作用。
糖利用时要消耗铬，当糖大量利用时有可能造成铬的不足；铬不足时又影响糖的利用。
例如，一些长期胃肠外营养的病人，由于铬未能及时补充而使糖耐受量下降和体重丧失，补充铬后即得到恢复。
此外，经证明铬具有抗糖尿的作用，含铬丰富的食物，可增强胰岛素的效应，预防糖尿病的发生，缺铬严重的地区糖尿病发病率高。
铬的这种功能是通过胰岛素而实现的，葡萄糖负荷可造成铬丢失，水果和蔬菜虽然也含丰富的糖，但不会引起铬丢失，因为含的是果糖，果糖释放的很慢，而且含有足够的铬能与淀粉和糖的作用抬抗。
铬和动脉粥样硬化关系也很密切。
低铬食物能引起动脉硬化症。在食物中加入含络化合物可预防和控制动脉粥样硬化的发生。
冠心病患者血中格含量明显低于正常人，死了冠心病的人大动脉组织内铬含量明显低丁突发事故死亡者。
但是，过犹不及。铬的过量摄入会造成中毒。
铬的中毒主要是偶然吸入极限量的铬酸或铬酸盐后，引起肾脏、肝脏、神经系统和血液的广泛病变，导致死亡。
也有铬酸钠经灼伤创面吸收引起中毒的事例。
长期职业接触、空气污染或接触铬的灰尘，可引起皮肤过敏和溃疡，鼻腔的炎症、坏死，甚至肺癌。
经口摄入，可引起胃肠道损伤，循环障碍、肾衰竭。
治疗万法在于离开接触，采用鳖合剂治疗，高糖摄入也使铬排泄量增多。铬有2价、3价和6价三种化合物。
引起中毒主要是指6价铬而言，它具有强氧化性，易穿入生物膜而起作用;
2价、3价铬在皮肤表层即与蛋白质结合，形成稳定的配合物，不会引起生物效应。
急性铬中毒主要是六价铬引起的以刺激和腐蚀呼吸、消化道粘膜为特征的临床表现。
多见于口服铬盐中毒及皮肤灼伤合并中毒。
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