保健茶一般有葛根菊花茶、杜仲雄花茶、红枣枸杞茶和乌龙茶等。
1、葛根菊花茶：可以保肝，也可以帮助醒酒，能疏肝理气。喝茶的同时，还可以吃一些水果补充体内的维生素C，避免吃得太油腻，消化不良。
2、杜仲雄花茶：能加速人体新陈代谢，促进热量的消耗，杜仲雄花茶具有防止衰老、缓解筋骨疼痛、预防高血压的作用。
3、红枣枸杞茶：具有养肝养胃的作用，可以祛除风湿，改善腰膝酸软的症状。
4、乌龙茶：乌龙茶品种富含甲基化儿茶素，具有抗过敏、抗氧化、保护肝细胞和降血压等作用。
建议不要空腹喝茶，以免引起腹泻症状。
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