家长不仅关心宝宝的健康,更关心宝宝的身高、体重是否达到标准。
有些宝宝与同龄儿童相比,无论从身高或体重,都比同龄儿童要低,这就需要引起家长的重视,那么,如果宝宝出现身高、体重不达标应怎么办?
1、单次哺乳。一宝宝岁以后,母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需要,单纯吃母乳会对宝宝的健康产生影响。因此,要做好母乳、辅食以及其它食物的合理搭配。
2、增强活力。宝宝慢慢地走路,活动能力不断增强,需要更多的食物来补充体力,有时由于父母的疏忽,营养不够充足。因此,你应该准备充足的热量食品。
3、饮食不规律。宝宝需要定期喂养,等到饥饿时再给宝宝喂食,宝宝的胃口已经受到损害;有时候延迟进食时间过长,也会使宝宝的胃口丧失。因此,根据实际情况,尽量每天在同一时间吃饭。
4、不正确的食品选择。
宝宝的食物没有足够的营养和能量,不能帮助孩子正常发育。例如,肥胖食品;低卡路里食品(如人造甜品);低营养食品(如垃圾食品,过度加工食品)。因此要注意食物的热量和营养均衡搭配。
此外,还建议多以煮、蒸、炖等水为媒介的烹调方式。
5、时间太紧了。有的宝宝还没做好自己吃饭的准备,在掌握了吃饭技巧的同时,还要满足食欲,这对宝宝是一个很难的问题。因此,家长要尽量安排充足的宝宝吃饭的时间。假如一味的催促,宝宝不会为自己考虑,就算还很饿,也会离开餐桌。
6、饭前多吃点心。饭前吃点心会让宝宝小胃口不想再品尝美食,好好调整零食的添加时段:早中餐之间,中餐之间,睡觉前。
7、多吸水。有的宝宝因喝太多水(牛奶、果汁、水),小肚子再没地方放更多固体食物,营养跟不上。
8、抑制不良情绪。用餐前后,如有不悦之事,如宝宝玩得不开心,或被父母责骂,或就餐环境不好(凳子不舒服,勺子不好拿)等,都会影响他的小胃口。
9、恶习。有些宝宝习惯了边看电视边吃东西,或边玩边吃,总要家长追在旁边喂饭,这样不仅饭吃得少,还不利于消化。
所以吃饭的环境必须安静,尽量避免外界的干扰,方便宝宝吃的放心。
10、病痛多。宝宝体重过轻,如:耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等,宝宝就会出现饥饿感,或吃得多,体重下降,体质虚弱。与此同时,有些药物,如抗生素,也会损害宝宝的胃口。
咨询医生,找出正确的治疗方法,保护宝宝的胃口。
找出宝宝身高体重不符合标准的原因,然后事半功倍,对症下药即可。
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