当前位置:回答三>百科知识>快速止打嗝的方法

快速止打嗝的方法

2024-08-05 13:22:04 编辑:join 浏览量:563

快速止打嗝的方法

通常没有快速止打嗝的方法的说法,可通过喝热水、屏气、拍背、深呼吸、拉舌等方法进行缓解。

1.喝热水。喝一杯热水,并重复数次弯腰90度再站直的动作,可以对膈肌产生刺激,有助于缓解打嗝。

2.屏气。暂停进食,屏住呼吸30秒左右,然后恢复正常呼吸1分钟左右,重复此动作2到3次,可有一定的止嗝效果。

3.拍背。由自己或周围的人以适当力度拍打后背,有助于刺激膈肌和神经,缓解打嗝。

4.深呼吸。深吸一口气,屏住呼吸3秒钟,然后用力呼出。重复此动作4到5次,有助于放松膈肌,缓解打嗝。

5.拉舌。用力拉出舌头,保持5秒钟左右,然后放松舌头,重复3到4次,可以刺激咽喉神经,缓解打嗝。

除以上方法外,还可通过按摩进行缓解。日常生活中应细嚼慢咽,不可暴饮暴食,以免引起不良反应。

标签:打嗝,快速

版权声明:文章由 回答三 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.huidasan.com/article/200497.html
热门文章