牙齿的美白其实无非就是两种方式，一种就是清除表面的牙垢；另一种就是化学清除牙齿本质里面的着色物质。牙齿的颜色变化无非来自两个方面，一方面是外源性着色，也就是抽烟、喝茶、喝咖啡或者刷牙不干净、牙结石附着等，这样引起的变化，到医院去做几次洁牙，认真清洁就会得到比较大的改善。
另一方面是牙齿生长发育过程中引起着色，比如四环素牙或者氟斑牙等牙齿变化，还一些就是年纪大了以后出现增龄性的变化，这个颜色会逐渐加深，还有死髓牙做了根管治疗后牙齿也会变色，这个时候的变色，比较好的办法是做全口美白，都是使用化学药物。
通过过氧化氢的分子和着色物质进行螯合作用以后，然后使这个牙齿颜色改变，要到医院在医生指导下进行。当然还有些商家宣传使用美白牙膏，也可以帮助美白，这个效果都不是特别好，可以起些辅助作用。大部分的美白牙膏可能都是吃含氧化态之类的物质，它只能起一个短暂的相当于涂抹的效果，是不能持久的，最主要的美白方法还是漂白法。
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