骨胶原通常有以下几种作用：首先，骨胶原是肌肉、皮肤的重要成分，可以维持骨骼的柔韧性和皮肤的弹性。
其次，骨胶原可以促进钙、磷的沉积，修复关节。
另外，如果体内骨胶原合成不足的情况下，可能会导致骨质疏松，缺钙关节酸痛，进而皮肤松弛、衰老。
骨胶原的合成跟个人的生活作息、饮食习惯以及竞争压力有关，建议患者平时多吃富含蛋白质的食物，少喝碳酸饮料，同时也要适当的运动。
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