番木瓜美味兼顾饮食疗法功效，特别是在对女士更有美容护肤作用。
番木瓜含有的蛋白质溶解水果酵素，能够赔偿胰和肠胃的代谢，补充胃酸的不够，有利于溶解蛋白和木薯淀粉。
番木瓜带有胡萝卜素和丰富多彩的维生素C，他们有较强的抗氧化能力，协助机体修补组织，清除有毒物质，提高人体免疫力，协助机体抵御包含甲流以内的病毒感染侵蚀。
番木瓜果子中的成分能提升组织细胞的作用。
番木瓜有别于甜瓜冬瓜，番木瓜的糖份是十分的低的，另外，因为它具备十分高的营养成分，促使很多人深深地的喜爱到了吃木瓜。
因此，高血糖的人，和糖尿病的人，全是能够吃木瓜的。
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