平时可以做一些捏拉运动，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，又或者是泡在热水中拉，长期拉伸，手指是会瘦下来的。平时还可以对手指关节进行按摩，按摩是可以促进血液循环，帮助手指脂肪达到分解的状态，从而促进减肥。日常生活中，还应该注意对手背进行按摩，两手背互相磨擦，以及磨擦手腕的按摩动作，这样会让手部的肌肤变得光滑柔嫩，也会变得纤细。
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