艾灸不耗气血，艾灸通过点燃的艾叶的温热效力，对穴位进行治疗。
艾灸有温经通络、活血化瘀、止痛保健等作用，艾灸可以补充气血。
但艾灸应掌握正确的方法以及适当的频率，才能起到保健治疗的作用。艾灸通常每周2-3次，每次约15-30min，艾灸时艾条应距离皮肤3-5cm，以局部有温热感为宜，如果皮肤出现灼热感或刺痛感，说明艾条的距离过近。
灸到微微出汗即可，如果艾灸的频率过高或艾灸的时间过长，容易使人体出现上火、津液损耗的情况。
标签：艾灸,气血
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