小孩晚上喝牛奶是比较好的。
牛奶所含的钙质比较丰富,而晚上钙质吸收会比较好,因此晚上喝牛奶可以起到补钙的作用,而且牛奶中所含的某些成分还有助于提高孩子睡眠质量,但晚上喝牛奶也要控制好量,不要喝得过多。
建议在孩子睡前1~2个小时左右喝牛奶,这样可以防止表现出腹胀等消化不良的症状。喝完牛奶后要漱口或者是刷牙,避免对牙齿产生腐蚀。
标签:喝牛奶,好不好,小孩
版权声明:文章由 回答三 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.huidasan.com/article/219686.html