肝癌是肝脏的恶性肿瘤，肝癌对于人体危害极大。
肝癌早期症状不明显，容易被人忽略，直到发现肝癌时已经为晚期。肝癌的预后较差，严重威胁人体生命。预防肝癌是重中之重。
6月1日是沈殿霞（肥姐）肝癌逝世5周年纪念日，沈殿霞罹患肝癌的时候，其病情一直是香港民众关注的焦点。
其辐射的领域已经远远超出娱乐界，延伸至政治、经济等人民生活的各个领域。肥姐沈殿霞在2007年7月，沈殿霞被传患上末期肝癌。
肥姐当时面色灰黄，显然是肝病所致。
肥姐由于没有听医生的话住院，也没有在家中静养，最后导致肝癌病情恶化，最终病逝。
可见肝癌的危害是很严重的，大部分肝癌患者都存在肝炎患病史。在我国，每10个人就有1个携带肝炎病毒，而广东更是乙肝流行区，乙肝病毒携带率高达17.85%，居于全国之首。
肝癌病人主要症状有肝区胀痛、上腹部有包块、黄疸、食欲减退、乏力消瘦以及腹胀等。无痛性右上腹部包块是肝癌的常见体征。肝癌患病形势如此严峻，肝癌的预防很重要，预防肝癌首先要祛除诱因。肝癌有哪些诱发因素呢？
1、病毒性肝炎：临床上引发肝癌的常见病因多见于各型肝炎病毒，尤其是乙肝病毒可列为之首，因此乙肝患者尤其是罹患肝癌的高危人群，要引起这方面的警觉意识并能够定期检查，对肝癌的预防及早期发现是很有意义的。
3、环境因素：据调查研究发现，肝癌的发生亦与饮水污染、粮食密切相关，肝癌高发区水中硝酸盐及亚硝酸盐的含量较高，水源及食物中铜、铁、锌、镍的含量较高，而钼、锰、锌的含量低，因此科学家们认为饮水及粮食中导致微量元素的不协调可能与肝癌的发生亦有一定联系。
4、黄曲霉素：经研究证实霉变的花生、玉米等食物中含有致癌物质黄曲霉素，其达到肝脏后代谢物：环氧化物，可干扰DNA的正常转录；黄曲霉毒素B1具有强烈的致癌作用，因此避免食用霉变的食物有助于肝癌的预防。
5、肝硬化：在肝癌的演变过程中，多认为肝硬化可谓是肝癌的前凑，不管是酒精、药物还是肝炎引起的肝硬化，在肝细胞的反复损害与再生过程中可能发生间变和癌变，因此说肝硬化亦是引起肝癌的一大病因。
肝癌的预防除了要避开诱发因素，还应当注意日常的调养，肥姐就是因为没有遵照医生嘱咐进行调养而引发了病情恶化，所以肝癌的防治还需要注意做好以下四点：
早发现早治疗：肝癌的病程非常漫长，一般可分为四个时期，肝癌早期由于症状不明显，常常被患者忽视，出现症状时已经是晚期，治疗效果不佳，因此定期检查身体，做到早发现早治疗非常重要。
生活规律：做到按时起居，不要熬夜，保证睡眠的时间和质量，适当参加一些活动，不要过度劳累，做到劳逸结合，这样才能保证肝脏得到充足的休息。
预防肝炎：肝炎尤其是乙肝，是导致肝癌的重要原因，怎样预防肝癌？
因此积极预防肝炎是肝癌早期预防的主要途径，注射疫苗可以有效预防肝炎的发生。
戒酒：长期饮酒会造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精会加重对肝脏的伤害，导致肝脏解毒功能下降，引起肝癌，因此戒酒是防止肝癌发生的方法。
这是对肝癌的预防要注意的。
肝癌的预防一定要避免诱发因素并注意遵从医嘱治疗与调养，此外，定期检查有助于早期发现肝癌，早期治疗肝癌才能有效防治病情恶化。
（责编：刘晓 ）
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