如果体温低于38.5摄氏度是不用着急吃退烧药的，可以多喝点热水，通过物理降温就行，但是如果体温高于38.5摄氏度，就需要吃退烧药进行治疗。
室友发热一天不退烧的症状可能是由于上呼吸道感染引起的，细菌，病毒，衣原体或支原体是导致上呼吸道感染的原因。建议你给室友口服抗病毒药物，同时配合退烧药物口服。
如果药物治疗无效，建议到正规医院进行检查，查明发烧的原因，然后对症进行治疗。
建议平时多休息，多饮水，多运动，增强抵抗力。
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