孕期前三月要注意什么

女性在怀孕的前三个月，由于胎儿发育还不完善，所以不稳定的因素有很多，所以必须要注意一些事项，不仅要保证足够的睡眠，在生病时也要谨慎用药，用药时可以咨询相关的医生，此外还要避免或者是减少性生活，在饮食上也要特别注意，尽量多吃一些食物，保证身体所需的营养。

怀孕是一个漫长而辛苦的过程，因为女性在怀孕期间，特别是怀孕前三个月不稳定的因素比较多，如果稍不注意会对自身以及宝宝的健康带来一定的影响，甚至会出现流产，所以当女性确认怀孕时，在前三个月一定要特别的注意，以免出现一些意外。

那么，孕期前三个月要注意什么？

一、保证足够的睡眠

孕妇在怀孕期间就易感觉累，应该注意多休息，尤其是要注意每天保证足够的睡眠，否则免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌出现紊乱，不利于孕期胎儿的健康发育。

二、谨慎用药

从怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药。

药物会在肝脏代谢，而排泄是药物以原形或代谢产物形式经不同排出体外的过程。包括肾脏、唾液、泪液以及乳汁等。

最好在孕期做到不吃药，除非是病情比较严重，可以在医生指导下，仔细看药物服用说明书之后再服用，因为有些医生不太专业，可能会开一些孕妇禁用药品，所以孕妇自己一定要多注意。

三、避免或减少性生活

在早孕期，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

因此，怀孕前3个月是易发生流产时期，应该注意避免和减少性生活。

四、注意饮食

孕妇在孕期往往会食欲不好，但是也要注意每顿少吃一些，只要觉得饿了就可以吃东西。

特别是在早上恶心、呕吐感比较重，为了减轻孕吐反应，可以多吃一些饼干、面包等，如果孕妈孕吐反应特别的厉害，应该多吃一些蔬菜水果等偏碱性食物，这样能够预防酸中毒。

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