老年人晚上做噩梦手脚乱动怎么回事

老年人晚上做噩梦手脚乱动，多考虑是环境因素造成的，也不排除与精神压力过大、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、环境因素

随着个人年龄的增长，神经功能逐渐衰退，可能会导致大脑处于过度兴奋的状态，从而引发失眠、做噩梦等症状。

这属于一种正常的生理反应，可以根据老人的需求来选择是否入睡。

2、精神压力过大

如果个人长期不良的情绪或近期压力过大，可能会导致个人精神过度紧张，得不到及时有效的缓解，从而引发神经衰弱，也会伴随身体抽搐、失眠等症状。

可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效缓解不良的情绪，也可以多到户外看一些舒缓的绿色植物。

3、神经衰弱

如果个人长期不良的情绪或患有某些器质性疾病，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。

可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物来改善，也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、打篮球等。

除此之外，也不排除与癫痫、阿尔茨海默病等原因有关。

如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医。

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