奶片具有生津润肠的功效，有效滋补体虚、气血不足、脾胃不和的作用。奶片的主要原料是奶粉和糖，其中脂肪和蛋白质中含有大量的碳水化合物，以及以钙为先导的多种微量元素，人们可以在饭后快速补充营养和能量。
奶片不仅营养丰富，而且具有极好的保健作用，奶片最重要的功效是生津润肠，益气补虚，平时适量食用，不仅可以强身健体，预防体质不足，还可以缓解人的血液不足和头晕，此外，奶片中的钙含量也很高，人们食用可以有效预防骨质疏松症和骨关节疾病的发生。
在日常生活中，三高患者忌食奶片，食用奶片后需多喝水，因为奶片在消化时会吸收大量水分，严重情况会引起人体脱水。
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