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宝宝睡眠不好会影响长高吗?

2024-09-19 19:16:32 编辑:join 浏览量:600

宝宝睡眠不好会影响长高吗?

宝宝睡眠不好会影响身高,我给出的答案是肯定的。由于睡眠质量影响生长激素的分泌。入睡初期深度睡眠时,生长激素分泌最多,血液中生长激素浓度达到最高峰。

如果睡眠受到干扰,睡眠质量不高,生长激素的分泌也会减少,身高的生长也会受到影响。

睡眠时间:正常情况下,新生儿每天晚上睡一小时;2-6月为-小时;6月-1岁半为-小时;一岁半-3岁为-小时;3-7岁为-小时。除了睡眠时间,睡眠质量也很重要。儿童每天所需的睡眠时间,个体差异较大。

如果有的孩子睡眠时间较少,但生长发育、精神和情绪正常,也不必强求。作为父母,我们应该尽量为孩子创造一个光线偏暗、噪音很小甚至没有的睡眠环境。,希望我的回答能对你有所帮助。

标签:长高,睡眠,宝宝

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